Le désespoir et la misère font partie de votre vie. Chaque fois que vous vous sentez négatif, plein de peur ou de chagrin, fermez les yeux et respirez. Continuez à respirer jusqu’à ne faire plus qu’un avec votre respiration. Dans la respiration profonde, résident la paix et la positivité. Les énergies lourdes qui vous entourent peuvent affecter votre esprit. Vous pouvez vous sentir craintif, stressé ou anxieux.
Cela signifie que votre esprit est submergé par les énergies indésirables. Revenez à votre état paisible. Visualisez des situations paisibles autour de vous. Vous devenez ce que vous êtes. Si vous ne prenez pas de bain, vous devenez sale. Si vous ne vous reposez pas correctement, vous devenez stressé. Et lorsque vous ne vous nourrissez pas de positivité, vous devenez craintif et négatif.
Apprenez à ne faire qu'un avec votre souffle pour rester dans un état de joie et de paix.