Weekend Bien-Etre Yoga & Méditation - Vevey - Juin 2022

Venez vous ressourcer un weekend avec la méthode Yoga Thérapie.

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Weekend bien-être

  • atelier de Yoga et Méditation
  • à Vevey dans le canton de Vaud
  • le samedi 11 juin
  • CHF 150

Adresse

Zen & Tonic
Avenue Général Guison, 58
2ème étage
1800 Vevey

Cherchez-vous le calme intérieur? Voulez-vous ressourcer votre corps et esprit dans une ambiance de joie et de sérénité?

OM Veda Home vous propose une journée de retraite de Tantra yoga pour retrouver un équilibre intérieur et extérieur.

Le tantra yoga est une vraie voie de relaxation profonde qui nous aide à vivre notre potentiel maximal et de fêter la vie en nous. Vous apprendrez un massage tantrique très ancien et efficace pour travailler sur les méridiens afin de circuler le Prana (l’énergie vitale) dans notre corps.

Selon le tantra, la relaxation est la clef du bien-être. On commencera la journée avec ce massage pour faire sortir tout le stress accumulé de quotidien. Lors de la journée, on fera des étirements pour préparer son corps pour entrer dans les états profonds de relaxation. Ensuite, on fera des Asanas dynamiques pour revitaliser le corps.

Pendant l’après-midi, on travaillera sur les chakras avec une belle méditation et on terminera la journée avec une très belle série des Asanas (postures) de tantra yoga.

Planning

samedi 11
09h30 - 10h00Accueil
10h00 - 12h00Workshop
12h00 - 13h30Pause déjeuner
14h00 - 17h00Workshop

Conditions

L'atelier est animé le samedi 11 juin 2022 par Ruhi Ahluwalia.

L'atelier a lieu dans le studio Zen & Tonic.

Zen & Tonic
Avenue Général Guison, 58
2ème étage
1800 Vevey

Le tariff pour la journée est de CHF 150. Les inscriptions ne sont pas remboursables.

Les repas et hébergements sont à la charge des participants.

Du thé et du café sont disponibles gratuitement dans le studio. Un microonde est disponible pour réchauffer les aliments. Il y a des restaurants ouverts à côté du studio le samedi.