Quand tout vous sollicite en même temps, on peut finir par se sentir dispersée, poreuse, vidée. Dans ces moments-là, il n'est pas toujours utile d'en faire plus. Il peut suffire de revenir à un point intérieur plus stable.
Essayez ceci pendant une minute : asseyez-vous, posez les mains sur les cuisses et imaginez une ligne douce qui descend du sommet de la tête jusqu'au bassin. Laissez cette ligne devenir un peu plus nette, comme si elle vous redonnait un centre tranquille. Vous n'avez rien à prouver, seulement à retrouver un peu de présence en vous.
C'est aussi l'esprit du Shakti Healing proposé par Om Veda Home : un espace pour relâcher ce qui vous disperse, revenir à votre centre et laisser circuler une énergie plus calme, plus alignée, à votre rythme.