Ressourcement pour les femmes
- ateliers de yoga, méditation et massage
- une expérience de relaxation profonde
- une ambiance de sérénité
- des outils pratiques
- pour CHF 300 seulement
Adresse
Zen & TonicAvenue Général Guison, 58
2ème étage
1800 Vevey
Découvrez votre calme intérieur et équilibrez votre corps et esprit dans une ambiance de joie et de sérénité avec la journée de retraite de Tantra Yoga proposée par OM Veda Home.
Cette pratique de relaxation profonde vous permettra de vivre pleinement votre potentiel et de célébrer la vie en vous. Vous apprendrez un massage tantrique ancestral pour travailler sur les méridiens et stimuler votre énergie vitale, le Prana.
La relaxation étant la clé du bien-être selon le tantra, nous commencerons la journée avec ce massage pour éliminer le stress accumulé. Des étirements et des Asanas dynamiques seront également proposés pour préparer votre corps à entrer dans un état profond de relaxation.
L'après-midi sera consacré aux chakras avec une belle méditation, suivie d'une série d'Asanas de Tantra Yoga pour terminer en beauté.
Rejoignez-nous à Vevey les 1er et 2 avril pour cette expérience de deux jours, pour un tarif de CHF 300 seulement.
| samedi 5 | dimanche 6 | |
|---|---|---|
| 09h30 - 10h00 | Accueil | Accueil |
| 10h00 - 12h00 | Atelier | Atelier |
| 12h00 - 13h30 | Pause déjeuner | Pause déjeuner |
| 14h00 - 17h00 | Atelier | Atelier |
L'atelier est animé le samedi 1er et dimanche 2 avril par Ruhi Ahluwalia.
L'atelier a lieu dans le studio Zen & Tonic.
Zen & TonicLe tariff pour les deux journées est de CHF 300. Les inscriptions ne sont pas remboursables.
Les repas et hébergements sont à la charge des participants.
Du thé et du café sont disponibles gratuitement dans le studio. Un microonde est disponible pour réchauffer les aliments. Il y a des restaurants ouverts à côté du studio les samedis et dimanches.