Week-end ressourcement pour les femmes - Vevey - novembre 2022

Je vous invite à fêter et renouveler l'énergie féminine pour vous préparer pour l'année 2023 avec un weekend de ressourcement pour les femmes !

L'atelier se tient sur deux jours, le samedi 5 et dimanche 6 novembre, à Vevey, pour un total de CHF 300.

Le deux jours de retraite est ouvert à toutes les femmes qui souhaitent renouveler leur énergie créative sur le plan physique, mental, émotionnel et spirituel.

La journée est consacrée à booster les hormones de "bonheur" avec :

1. le massage ayurvédique
2. Le travail sur les Nadis (méridiens) pour réduire l'inflammation au niveau de corps et d'évacuer l'énergie toxique
3. La pratique des Asanas (postures) qui privilégient une relaxation profonde afin de stimuler les hormones (dopamine, oxytocin, sérotonine)
4. L'automassage à pratiquer dans le quotidien pour maintenir sa vitalité et la jeunesse.
5. Méditation guidée pour harmoniser les énergies dans les corps subtils

Planning

Conditions

L'atelier est animé le samedi 5 et dimanche 6 novembre par Ruhi Ahluwalia.

L'atelier a lieu dans le studio Zen & Tonic.

Le tariff pour les deux journées est de CHF 300. Les inscriptions ne sont pas remboursables.

Les repas et hébergements sont à la charge des participants.

Du thé et du café sont disponibles gratuitement dans le studio. Un microonde est disponible pour réchauffer les aliments. Il y a des restaurants ouverts à côté du studio les samedis et dimanches.